Recepten voor smoothies met appelsap

Smoothies, smoothies, smoothies

Smoothies, smoothies, smoothies

Verrijk al deze smoothies met wat kokosmelk en eiwitpoeder. Makkelijk te maken, lekker van smaak en prima aan te vullen met eiwitten
Gastblog: Groene smoothies

Gastblog: Groene smoothies

Stop de ananas samen met de appelsap, citroen en een handje spinazie in de blender en gaan met die banaan
Tips om zelf sap of smoothies te maken

Tips om zelf sap of smoothies te maken

Klaar om aan de slag te gaan met deze tips om zelf sap of smoothies te maken. Tijdens de supermarktsafari’s met cliënten blijkt elke keer dat er nog zoveel nieuws te leren valt over etiketten lezen
Gezonde sapjes en smoothies

Gezonde sapjes en smoothies

Pureer een handvol blauwe bessen in de blender of met de staafmixer en mix dit met vers geperste appelsap
Smoothie time!

Smoothie time!

Nu het weer lekkerder weer is maak ik regelmatig smoothies voor de kinderen. De kinderen het liefst met appelsap of sinaasappelsap
Mojito smoothie

Mojito smoothie

Knijp de limoen uit, voeg appelsap en muntblaadjes toe, mix alles samen en drink de smoothie meteen op
Abrikozen yoghurtshake

Abrikozen yoghurtshake

Pureer de abrikozen, eventueel met wat siroop uit blik in een keukenmachine of met een staafmixer fijn
Relaxing smoothie

Relaxing smoothie

Dus gister verstand op nul even lekker gesport (dacht ik) met als resultaat dat ik nu pijn in mijn onderrug heb…
Smoothie recepten vijf keer gezonder

Smoothie recepten vijf keer gezonder

Je baby of dreumes smoothies laten drinken. Niet zo heel lang terug las ik het nog dat het erg slecht gaat met het eten van groente en fruit bij kleine kinderen
Smoothie met spinazie appel en gember

Smoothie met spinazie appel en gember

Mijn versie is gemaakt met biologisch appelsap en ik heb er ook nog wat citroengras aan toegevoegd. * Wil je graag weten hoe je zelf appelsap en appelmoes maakt
Healthy hotspots in New York

Healthy hotspots in New York

Smoothies, tarwegras, sapjes, verschillende soorten thee, koffie, notenmelk, sandwiches, soepen, salades, havermout, porridges, fruit, borrel snacks, bijgerechten, burgers en zoetigheden
Review Versapers

Review Versapers

Als je nog helemaal geen ervaring hebt met smoothies en sapjes dan zou ik eerst wat low profile beginnen
Wat is gezond om te drinken?

Wat is gezond om te drinken?

En eet je fruit op, in plaats van het te verwerken in sappen en smoothies. Dit geldt ook voor water met koolzuur