Recepten voor licht verteerbaar

Skinny courgette pizza

Skinny courgette pizza

Als diner ben ik gek op gezonde en lichte maaltijden, dit recept bevat weinig calorieën en is door de vele groente licht verteerbaar
Tonijn à la basquaise

Tonijn à la basquaise

Zo is tonijn, maar ook kip, licht verteerbaar en zijn groenten zoals paprika, tomaat en aubergine echte zomer groenten
Recept voor Turkse pizza

Recept voor Turkse pizza

Doordat de bodem erg dun is (vergeleken met een gewone pizza), bevat het weinig ‘slechte’ koolhydraten, waardoor het licht verteerbaar is en gezond (hoewel er in mijn wraps ook dextrose zit helaas)
Carpaccio van gerookte heilbot

Carpaccio van gerookte heilbot

Deze carpaccio van gerookte heilbot is licht verteerbaar, gezond en super lekker. Een tijd geleden zag ik gerookte heilbot bij de visboer liggen en nam het mee
Voorjaarsmoeheid? Zo kom je er vanaf!

Voorjaarsmoeheid? Zo kom je er vanaf!

Mocht je in de avond nog iets willen eten neem dan iets van fruit, dit is licht verteerbaar. Denk maar eens aan het percentage mensen wat depressief is, woonachtig in de Scandinavische landen (waar nog minder daglicht is)
Hartige boekweitpannenkoeken

Hartige boekweitpannenkoeken

Boekweitmeel bevat veel magnesium, kalium en fosfor, is licht verteerbaar en voedzaam. Boekweit heeft een bloemige, wat hartige smaak
Zijn Eieren Gezond of Ongezond?

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?

Zacht gekookte eieren zijn licht verteerbaar. Zijn Eieren Gezond of Ongezond. Mijn oma had vroeger last van een te hoog cholesterolgehalte en mocht daarom niet meer dan 3 eieren per week eten
Kamut of Khorasan tarwe

Kamut of Khorasan tarwe

Gezond en licht verteerbaar. Khorasan tarwe heeft een volle, nootachtige en een iets wat zoetige smaak, is licht verteerbaarheid en erg veelzijdig