Recepten voor courgette smoothies

Havermout met courgette

Havermout met courgette

Aan de andere kant eet ik ook graag groene smoothies als ontbijt, dus het is zeker de moeite waard. Groente toevoegen aan je ontbijt, zoals in deze havermout met courgette, is een ware hype en handig om ongemerkt wat extra groenten binnen te krijgen, want je proeft er helemaal niets van
Smoothie met peer

Smoothie met peer

Zo heb ik deze week gevarieerd met courgette en veldsla in mijn smoothie. Een blender is natuurlijk ideaal voor smoothies, maar ik gebruik meer en meer de staafmixer
Recept: Mango chilipeper smoothie

Recept: Mango chilipeper smoothie

Hartige taart met courgette en peer. Omdat fruit en smoothies perfect zijn voor de zomer, besloot ik om mijn eigen versie van dit drankje te maken, want helaas is het niet meer te koop in de winkel
Watermeloen-chia fresca

Watermeloen-chia fresca

Courgette koekjes met munt, kokos-citroen macronen, sinaasappel-ijs, vijgen-muffins van kokosmeel om maar wat te noemen
Zo eet je gemakkelijk meer groente

Zo eet je gemakkelijk meer groente

Zo eet ik regelmatig een courgettesoep, maar een goedgevulde linzensoep is ook een grote favoriet. Nu is het wel zaak om je een beetje te verdiepen in smoothies, want het gaat om een goede balans tussen groente en fruit
Gevulde Zoete Aardappel met Avocado saus

Gevulde Zoete Aardappel met Avocado saus

bramen, bananen, vijgen, spinazie, linzen, citroenen, sinaasappelsap, broccoli, groente pizza’s, bloemkool, champignonsaus, veggie burgers, courgette, bosbessen, kidneybonen, wortels, rijst, uien, knoflook, tomatensaus, kurkuma, koriander, basilicum, pesto, pijnboompitten, walnoten, amandelen, rode kool, appeltjes, rozijnen, kaneel, havermout, aardappels, pindakaas, sojamelk, tofu, tamari, blissballs, tahini, pompoensoep, stampot, appelmoes, gezonde bananenbrood, smoothies, ooh zoveel meer
Winter kookboek Tips

Winter kookboek Tips

Alleen wil je iets meer dan er een gezonde wortel salade of gezonde courgette pasta mee draaien. Tijd voor een aantal gezonde kookboeken met tips voor een gezonde levensstijl, groene smoothies en weg met die griep
Mini courgettepizza’s

Mini courgettepizza’s

Sapjes, smoothies & shakes. Kleine courgette pannenkoekjes noemde ze het. Zij sneed de courgette in plakjes, deed er een beetje ketchup op, belegde ze met kaas en champignons en ze waren lekker
Snelle wokschotel van verse groente

Snelle wokschotel van verse groente

In de koelkast vond ik een courgette en een verrimpelde aubergine. We bezoeken twee en soms drie boekenwinkels per weekend waar we de bezoekers laten kennismaken met onze lekkere en gezonde groene smoothies
De 25 lekkerste pompoen recepten

De 25 lekkerste pompoen recepten

Pompoen is familie van de courgette en de komkommer. Naast de welbekende heerlijke pompoensoep kun je ook pompoentaart, smoothies en zelfs pompoenpudding of pompoenbrood van pompoen maken
Tips voor snelle & gezonde gerechten

Tips voor snelle & gezonde gerechten

Met dit apparaat kun je niet alleen smoothies maken, maar ook soep pureren, deeg maken, beslag kloppen, courgettes raspen, aardappelplakjes schaven, uien snipperen en ga zo maar door
Healthy hotspots in New York

Healthy hotspots in New York

Verder smulde we van een courgette en tomatenlasagne met basilicum-pistachepesto, zongedroogde tomatenmarinade en een (jawel) macadamia-pompoenzaad-ricotta