healthy

healthy

  • 45 Recepten
Taughetti (spaghetti van taugé)

Taughetti (spaghetti van taugé)

Ik weet nog wel dat ik het kraampje in het centrum van Nijmegen zag staan met de tekst. Taugé, daar kun je vanalles mee
Courgette Boten

Courgette Boten

Hier is weer een nieuw gezond recept voor jullie. de Courgette Boten. Af en toe hebben wij zin om koolhydraat arm te eten
Carrotcake kwarkbollen

Carrotcake kwarkbollen

Zo uit het knuistje. Volgens de Dikke Van Dale is de betekening van ‘knuistje’ –> mollig kinderhandje. Mollig handje of niet, deze kwarkbollen kan je gewoon aan je kids geven, want ze zijn helemaal verantwoord
Vegetarische Pompoenburger

Vegetarische Pompoenburger

Ik houd van pompoen, ik houd zoveel van pompoen dat het op een of andere manier elke dag wel op het menu staat in de herfst/winter
RECEPT: spinach protein pancakes

RECEPT: spinach protein pancakes

Ik zag ooit, geen idee meer waar, groene pannekoeken voorbijkomen op instagram. Hoe vrolijk zou je nu zijn als je je dag kan beginnen met knettergroene pannekoeken, instant happy toch
Bloemkool lasagne

Bloemkool lasagne

Na de bloemkoolrijst en de pizza met de bloemkoolbodem, is het nu tijd voor de kerst op de taart. Een fantastische bloemkool lasagne
Verwarmende pompoencustard

Verwarmende pompoencustard

Verwarm jezelf met specerijen. Koudere dagen vragen om verwarmende gerechten. Warm qua temperatuur, maar ook verwarmend met kruiden en specerijen
♥ RECIPE: WIE ZOET IS KRIJGT LEKKERS… PROTEIN POPS!

♥ RECIPE: WIE ZOET IS KRIJGT LEKKERS… PROTEIN POPS!

Sinterklaas staat alweer voor de deur. De tijd met (jutten)zakken vol cadeau’s en lekkernij ligt alweer jaren achter me, maar toch blijf ik het elk jaar weer één van de gezelligste momenten vinden
Regenboogsalade

Regenboogsalade

Deze salade is verrukkelijk in alle opzichten. verrukkelijk mooi, verrukkelijk simpel, verrukkelijk gezond én verrukkelijk lekker
RECEPT: Courgette bites met cress

RECEPT: Courgette bites met cress

Ik varieer graag met groenten en waarom zou je voor aardappelpuree kiezen als je ook heerlijke courgette bites kunt maken
Kipstoofpotje 7sp pp

Kipstoofpotje 7sp pp

Instructies. • Fruit de ui en de knoflook aan in de olijfolie. Bak de champignons aan. Voeg de blokjes kipfilet toe en bak ze goudbruin
Gezonde frikandellen

Gezonde frikandellen

Frikandellen als snack. Zeker. Gezond. Mehhh. Totdat je kennis maakte met deze frikandellen. Met deze gezonde frikandellen van kip en zoete aardappel kan je gezond snacken
Pommes Duchesse van zoete aardappel

Pommes Duchesse van zoete aardappel

Pommes Duchesse is een mooie chique naam voor aardappeltoefjes. Vroeger at ik deze bijna elke week, maar dan wel gemaakt van gewone aardappels
Shepherd’s pie

Shepherd’s pie

1. Shepherd’s pie Langzamerhand begin ik al aan kerst te denken. En dan niet perse aan vrede op aarde, nee aan mogelijke kerstdiners
Groentetaart in spiraalvorm

Groentetaart in spiraalvorm

Het meeste werk zit bij deze taart in het 'knutselen'. Oftewel de groenten in spiraalvorm plaatsen. Moeilijk is het zeker niet
BLOEMKOOL SNACK MET GEZONDE KAASDIP

BLOEMKOOL SNACK MET GEZONDE KAASDIP

Maar als we elke avond voor paprikachips kiezen dan komen we die bank écht nooit meer af, dus daarom vind je hier het recept voor een healthy bloemkool snack
Gezonde pompoenpizza

Gezonde pompoenpizza

Als je aan pizza denkt, denk je echt niet gelijk aan gezond. Daar ben ik me van bewust. En eerlijk is eerlijk, daar eet je het ook niet voor